samayalkurippu logo

உடலில் உள்ள இரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் இயற்கை உணவுகள் ,10 Foods That Help Relieve Constipation | tamil maruthuva kurippukal

உடலில்,,,உள்ள,,,,,,இரத்தத்தை,,,,,,,,,,,,சுத்தமாக்கும்,,,,,,,,,இயற்கை,,,உணவுகள்,,,10,,,Foods,,,That,,,Help,,,Relieve,,,Constipation,,,|,,,,,,tamil,,,maruthuva,,,kurippukal ,உடலில்,உள்ள,இரத்தத்தை,,,,சுத்தமாக்கும்,,இயற்கை,உணவுகள், ,10,Foods,That,Help,Relieve,Constipation,|,tamil,maruthuva,kurippukal Veg,non-veg,cookery




உடலில் உள்ள இரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் இயற்கை உணவுகள்

Sunday , 24th January 2016 09:06:54 AM

உடலில் உள்ள இரத்தத்தை    சுத்தமாக்கும்  இயற்கை உணவுகள் 
,10 Foods That Help Relieve Constipation | tamil maruthuva kurippukal
உடலின் அடிப்படை சக்தியான ரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வது அவசியமாகும்.

இயற்கை உணவு மூலம் ரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளலாம். பீட்ரூட் சாப்பிட்டு வந்தால், புதிய ரத்தம் ஊறும். செம்பருத்திப் பூவை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் வெட்டை சூடு தீர்ந்து ரத்தம் விருத்தியாகும்.


முருங்கை கீரையை துவரம் பருப்புடன் சமைத்து ஒரு கோழிமுட்டை உடைத்து விட்டுக் கிளறி, நெய் சேர்த்து 41 நாட்கள் சாப்பிட்டு வர ரத்தம் விருத்தியாகும். நாவல் பழத்தினை தினமும் சாப்பிட்டால் கூட ரத்தம் விருத்தியாகும்.

இஞ்சி சாற்றுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால், ரத்தம் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. தக்காளிப் பழம் கூட ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும். . இலந்தைப்பழம் ரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது மட்டுமின்றி சுறுசுறுப்பாக வைத்துக்கொள்வதோடு, பசியையும் தூண்டும் தன்மை கொண்டது.

இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும் அச்சுறுத்தலாக இருப்பது ரத்தக் குழாய் அடைப்பு. இதனை சாதாரணமாக தவிர்த்து விடலாம். தினமும் ஒரு கப் தயிர் சாப்பிட்டு வந்தால், இது ஏற்படாமல் தவிர்க்கலாம்.

கொதிக்க வைத்து ஆறிய நீரில் சீரகப் பொடியை ஊறவைத்து குடித்து வந்தால் போதும், ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தலாம் என்கிறது, இயற்கை வைத்தியம். ஒரு தம்ளர் மோரில் எலுமிச்சம் பழச்சாறு பிழிந்து சாப்பிட்டாலும் ரத்த அழுத்தம் சீர்படும்.


உடலில் உள்ள ரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளாறுகள் போன்றவை உண்டாகும்.  
  இயற்கை உணவு  முறைகளை  பின்பற்றி  மருத்துவமனைகளுக்குச் செல்வதை தவிர்த்து விடலாம்.

பிற குறிப்புகள்

மேலும்...

Comments
Reply Message

Post Your Comments
Name*
Email ID *
* தமிழ் எழுத்துக்கள் இந்தப்பெட்டியில் தோன்றும் (உம்) அம்மா

Match any where Exact Match
1






2








3


4


5
 
6
7
8
9
10

Home சைவம் அசைவம் லைப் ஸ்டைல் சிற்றுண்டி வகைகள் சூப் வகைகள் சமையல் வீடியோ
Copyright © 2010 Indianinfotech.in